Lass los
Gesundheitsförderung

Stressbewältigung

 

Stress gehört zu unserem  Leben dazu, wie das Luft holen….

Er ist auch nicht nur schlecht, da er uns antreibt und Energie gibt. Nur leider macht er dem einen oder anderen von uns so sehr zu schaffen, dass Stress auch stark belasten und krank machen kann.

Das muss aber nicht sein!  

Lernen Sie typische Fehlerquellen und unvorteilhafte Verhaltensmuster zu erkennen und Strategien, mit Stress besser umzugehen, bzw. zu vermeiden.

Im persönlichen Gespräch schauen wir uns Ihre individuelle Situation an und finden gemeinsam Möglichkeiten, Sie aus der Stressspirale herauszuholen.